Le Yoga, c’est quoi ?
Le Yoga est une pratique ancienne qui vise à harmoniser le corps, l’esprit et l’âme par le biais d’asanas (postures), de la respiration et de la méditation, favorisant ainsi la santé physique, la clarté mentale et le bien-être spirituel. Il existe de nombreuses formes de yoga, chacune avec ses propres techniques et traditions, mais toutes visant à cultiver l’équilibre et la connexion intérieure.
Où ?
Ecole Française Jean Renoir
Salle U04
Ungsteiner Str. 50
81539 München
Quand ?
Les mercredis de 17h à 18h15 hors vacances scolaires de l’école française.