Tai-Chi-Chuan

Tai Chi, auch bekannt als Tai Chi Chuan, ist eine traditionelle chinesische Kampfkunstform, die sich zu einer beliebten Wellness- und Meditationspraxis entwickelt hat. Tai Chi zeichnet sich durch langsame, fließende und anmutige Bewegungen aus, die gleichmäßig und kontinuierlich ausgeführt werden, wobei der Atmung und der geistigen Konzentration große Aufmerksamkeit geschenkt wird. Diese Praxis hat in China uralte Wurzeln, die mehrere Jahrhunderte zurückreichen.